RIFLESSOLOGIA PLANTARE

La riflessologia plantare è una tecnica naturale che utilizza la digitopressione per promuovere il benessere psicofisico dell’individuo.

La finalità è riequilibrare l’energia all’interno del nostro corpo, inviando stimoli a organi e apparati.

Sul piede è riflesso tutto il nostro corpo: l’intervento in determinate aree andiamo produce una reazione che per via riflessa nervosa raggiunge l’organo o la parte del corpo corrispondente.

La seduta

La seduta ha inizio con un’analisi del piede che permette di dare una valutazione di partenza che mette in luce gli squilibri su cui intervenire. Il dialogo e il confronto con il ricevente è indispensabile in una fase iniziale per comprendere su quali problematiche andare ad intervenire.

La durata della seduta può variare in base al percorso e alle modalità di trattamento scelte.

Benefici

·         Rilassamento: il sistema nervoso trae grande beneficio dalla riflessologia plantare, essendo il principale protagonista della seduta. Il piede è raggiunto da moltissime terminazioni che, stimolate, vanno a portare l’organismo in uno stato di parasimpaticotonia utile a riportare l’omeostasi. La conseguenza è un effetto relax estremamente piacevole (vedi riflessologia plantare ansia e stress).

·         Depurazione: la riflessologia plantare aiuta a disintossicare l’organismo. Il massaggio agisce anche sugli organi emuntori, deputati all’eliminazione delle tossine, stimolando e supportando la loro attività. Per questo la riflessologia plantare può essere un ottimo supporto in caso di dieta oppure obiettivi di dimagrimento.

·         Miglioramento di circolazione linfatica e sanguigna: la circolazione dei liquidi nel corpo può essere stimolata e migliorata con la stimolazione di alcune aree specifiche. A questo scopo la riflessologia può essere molto utile per drenare l’organismo e può essere di supporto ad altri massaggi specifici. L’obiettivo è quello di riportare un equilibrio più stabile.

·        Combattere i dolori: la riflessologia è molto indicata per trattare parti dolenti: non richiede un intervento direttamente sulla parte coinvolta, azione che talvolta può essere controproducente in caso di infiammazione in corso e risulta essere estremamente efficace. Essendo il dolore di natura nervosa, utilizzare un trattamento che agisce sul sistema nervoso ci aiuta a placare questa sensazione.

·        Riequilibrare l’energia: secondo le filosofie orientali il nostro corpo è attraversato dall’energia vitale che in alcune situazioni e punti può bloccarsi. La riflessologia plantare può ristabilire l’equilibrio in questo senso con grandi benefici per tutto l’organismo.

Di seguito alcune delle problematiche per cui può essere indicata la riflessologia plantare:

• ·         Mal di testa
• ·         Mal di schiena e altri dolori
• ·         Problemi gastro intestinali
• ·         Asma e problemi respiratori
• ·         Eczema e problemi dermatologici
• ·         Ansia e stress
• ·         Insonnia
• ·         Problemi legati alla menopausa o in generale al ciclo femminile
• ·         Può aiutare a smettere di fumare

La leggerezza dell'estate in un massaggio... anzi in due

L'estate è alle porte con tutta la sua carica di aspettativa, la voglia di libertà e di leggerezza.
I raggi del sole che riscaldano, il vento che ci accarezza dolcemente, il fresco dell'acqua che scorre... tutti elementi di cui godere a pelle scoperta. L'abbiamo preparata a sufficienza?

Un metodo dolce e rilassante per farlo è godere di un piacevole e rilassante massaggio abbinato all'olio di cocco.

Il Massaggio Californiano e il Massaggio Lemniskate sono particolarmente indicati per riarmonizzare le nostre energie e prepararci a questo importante cambio di stagione, per armonizzarci meglio con il periodo e recuperare la serenità e il relax prima ancora che arrivino le vacanze.

Olio di cocco: note esotiche, idratazione e tanti altri benefici

L'OLIO DI COCCO: un alleato per la pelle

Accarezzare la pelle con l'olio di cocco è una coccola, ma anche un gesto estremamente importante per ammorbidirla, idratarla a fondo e proteggerla dai segni del tempo, così come dall'azione degli agenti esterni.

La caratteristica dell'olio di cocco è che si solidifica a temperature inferiori ai 25° C e presenta una leggera profumazione. D'estate è facile trovarlo allo stato liquido ed è anche la stagione in cui è più indicato utilizzarlo, sia per l'evocazione di ambienti esotici legati alla sua profumazione, sia per l'azione profondamente idrante, che ci aiuta a difendere la pelle dall'esposizione ai raggi solari.

Sole, mare e piscina sono splendidi alleati del nostro relax, ma non della nostra epidermide che viene danneggiata e disidratata da questi tre fattori.
L'olio di cocco ci permette di mantenerla elastica contrastando la comparsa degli inestetismi, che il tempo impietoso ci porta e mantenendo i tessuti giovani pù a lungo.
Il massaggio con l'olio di cocco ha un effetto tonificante e rinvigorente per la pelle stanca e accaldata dalle esposizioni estive.

L’olio di cocco può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo ed è adatto a tutti i tipi di pelle, anche le più sensibili.

Per - corsi: gli appuntamenti di maggio

PER-CORSO DI AUTOMASSAGGIO DEL PIEDE

Nel corso apprenderai come raggiungere questa parte fondamentale del corpo per ridarle valore e coccolarla, 
con massaggi dolci che riporteranno benessere a tutto il corpo secondo i principi della reflessologia. 
Imparerai a riconoscere le varie parti del corpo riflesse sul piede e a trattarle per recuperare benessere e salute.
La libertà è nei tuoi piedi: senza di essi non andresti da nessuna parte. Prenditi cura di loro: resta libero.

Il corso si svilupperà in 4 lezioni da 1:30 h circa al costo 60€ 
(possibilità di partecipare a lezioni singole al costo di 20€).

Se vuoi sapere qualcosa in più sulla reflessologia clicca qui

Giovedì 3-  10- 17 – 24 maggio  h 21:00

PER-CORSO DI AUTOMASSAGGIO DEL VISO

La stagione estiva e i bagni di sole stanno arrivando. Preparare il viso ad affrontare questo periodo ci aiuterà 
ad evitare la formazione di nuove rughe e a distendere quelle vecchie, ma soprattutto a riconoscere in ogni 
segno il messaggio che il nostro corpo e la nostra anima ci stanno trasmettendo.

Un piccolo percorso di automassaggio del viso per il benessere di tutto il corpo. 
Attraverso questa esperienza imparerai a riconoscere le parti del corpo riflesse sul viso e in modo da poterti 
regalare ogni giorno un momento di benessere fai da te. Un modo per conoscersi meglio e per prendersi cura 
della propria salute e della propria bellezza con metodi naturali. 

Per qualche curiosità sulla reflessologia facciale Clicca qui.

Il corso si svilupperà in 2 lezioni da 1:30 h circa al costo 30€. 
Possibilità di partecipare alle singole lezioni separatamente al costo di 20€.

Mercoledì 2 – 9 maggio h. 21:00

PER-CORSO DI AUTOMASSAGGIO DI LINFODRENAGGIO

L’inverno è ormai alle spalle. Eppure qualche residuo rimane: alimentazione pesante, farmaci e sovraccarico 
di tossine gravano sul nostro sistema linfatico. Attraverso questa percorso esperienziale imparerai le tecniche 
per produrre un automassaggio di linfodrenaggio in un’ottica olistica che lavorerà sia sul benessere fisico che 
sull’aspetto emotivo collegato alla ritenzione dei liquidi.

Per qualche curiosità sul linfodrenaggio clicca qui

Il corso si svilupperà in 2 lezioni da 1:30 h circa al costo 30€. 
Possibilità di partecipare alle singole lezioni separatamente al costo di 20€.

Mercoledì 23-30 maggio h. 21

Perché scegliere di concedersi un massaggio?

L’arte del massaggio affonda nella notte dei tempi. Tutte le antiche medicine lo prevedevano come complemento alle cure erboristiche e alle prescrizioni alimentari.

Il massaggio, infatti, migliora le funzioni di base del nostro organismo:  

• circolazione,  
• espulsione delle tossine 
• ossigenazione dei tessuti
• drenaggio 

Da prendere in considerazione anche i benefici psichici, quali il rilassamento del sistema nervoso, l’aumento dell’autostima e un miglioramento del rapporto con il nostro corpo.

Ideale in caso di contratture muscolari, ma anche nei periodi di sovraccarico, stress, ansia e disturbi dell’umore in generale, il massaggio può diventare un fedele alleato del nostro benessere.

La gamma tra cui scegliere è molto vasta. Il naturopata e l'operatore del benessere sapranno indicarvi con precisione quale preferire a seconda della situazione.